這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

渡假訂房ibis Styles Antibes (原四季飯店) - 昂蒂布  住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
 

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

酒店訂房資訊
  • 87 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 電腦工作站
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 韭菜蒸蛋 好入口助消化

:

撰文/林玫妮

 

春天是韭菜的產期,衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示,韭菜可以抗癌、降血脂,並預防粥狀動脈硬化,亦能調節血壓,防止細胞的突變與癌變;其中有機的硫化素與槲皮素,讓韭菜另具有清除膽固醇之功能。

另外,為什麼吃韭菜容易排氣呢?曾億馨營養師指出,因韭菜屬於高纖維的食材,促使腸道菌發酵產生二氧化碳、硫化氫、氨氣、氮氣等氣體,為自然的現象,不必太擔心。

下列這道韭菜蒸蛋,利用天然的簡單食材,做出好入口的美味蒸蛋,也適合牙口困難者食用,簡單又好操作。

 

韭菜蒸蛋

材料:雞蛋1顆、韭菜20克、黑木耳10克、鮭魚35克、水100克、柴魚片

步驟:

1. 鮭魚洗淨切片、黑木耳洗淨切絲、韭菜洗淨切段(2公分)

2. 蛋液加水、柴魚片攪拌均勻,再加所有材料,外鍋水0.5杯待跳起

 

★營養師有話說:韭菜為高鉀食材,若有腎臟相關疾病,蒸煮前先過水燙過,可減少80%至90%的含鉀量。

 

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https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

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