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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄春藝豫劇《武皇投簡》 大東首演
:
臺灣豫劇團參加第九屆高雄春天藝術節精心製作的2018年度大戲《武皇投簡》，5月19、20號兩天，將在高雄大東文化藝術中心首演，最特別的是，這次推出「三演武則天、雙演狄人傑」，八場戲當中，豫劇皇后王海玲和兩位學生都將演出武則天，師生三人將同台尬戲，詮釋這場氣勢磅礡的宮廷大戲。
（溫蘭魁報導）
去年十一月從公職退休後立即被國立傳統藝術中心延攬、擔任臺灣豫劇團客席藝術總監的豫劇皇后王海玲說，臺灣豫劇團2018年推出的年度大戲《武皇投簡》，描述的是一代女皇武則天和宰相狄仁傑那一段若有似無、曖昧的故事。
王海玲進一步指出，《武皇投簡》最特別的是「三演武則天、雙演狄仁傑」，她和豫劇團當家花旦蕭揚玲以及無敵辣旦張瑄庭，師生三人將同台演出武則天一角，老搭檔第一小生朱海珊跟女兒劉建華將演出狄仁傑「如果說我單演的話，可能只看到我一個人的風采，這麼多演員的話，大家就會互相競爭，雖然是我的學生，我是帶領她們，也給她們壓陣，另外呢，是雙演狄仁傑，就是由我的老搭檔朱海珊老師，帶著她的高徒劉建華，也是我的女兒，她們兩個雙演狄仁傑。」
《武皇投簡》5月19、20號兩天，在高雄大東文化藝術中心首演後，5月26、27號兩天將參加臺灣戲曲藝術節在台北臺灣戲曲中心的公演，精彩可期。（照片：溫蘭魁攝）
每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命
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匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導
現代人娛樂來源太多，光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目，再加上工作忙碌壓力大，導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪，還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出，睡不夠當然對身體不好，但睡太多對身體同樣會造成傷害，一天最佳睡眠時間就是7小時，過與不及都對健康不好。
大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》，作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出，90%的現代人都有睡眠不足問題，但卻不引以為意，長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。
根據調查結果顯示，最能延年益壽的睡眠時數是7個小時，少於7個或多於7個小時，會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿，反而整天昏昏沉沉、全身痠痛，越睡越想睡的經驗，從預防疾病的觀點來看，是應該馬上停止的習慣。
研究中也發現，睡眠時數平均8小時就會提高死亡率，也就是睡眠時數只要增加1小時，死亡率就會提高15%；如果平均睡9小時，不論男女，死亡率都會提高約20%；要是睡眠時數平均為9.5個小時的人，死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40%，相當驚人。
要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂，甚至會引起攸關生命的疾病，例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外，從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、憂鬱症，甚至於腦血管疾病、心臟病的形成，都與睡眠時間有很大個關係。
新聞照來源：CNEWS資料照
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